体調管理をお気を付け下さい。
昨夜から、今朝にかけてかなり涼しくなりましたね。
今日は、日中でも涼しさを感じるくらい過ごしやすい日でしたねぇ
ですが、皆様、お気を付け下さい！
朝晩の気温差が激しいこの時季は、１番体調を崩しやすい時季なんです。
しかも、夏の疲れが溜まってて、食欲が出にくい「秋バテ」なるものも・・・
こんな、体調を崩しやすいネタが盛りだくさんな時にはよく
「最近、肌荒れを起こして・・・」とか
「最近、抜け毛が増えて・・・」とか
「頭皮が痒くって・・・」とか、様々なお悩みをお聞きします。
環境に体がついていってないんですねぇ
なので、この時季は、夜は暖かくして休み、食事もできるだけ食べて
皮膚には、異物となる物はつけない
ということを、気にしながら生活しましょう！
どうぞ、お体ご自愛下さい。
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