九州美白女子たちの10の約束
①メイク落としは欠かさない
メラニンを外に追い出すためには
ターンオーバーを促進ること
早く新しいお肌を作るようにするのです。
お肌の上に汚れが付いたままでは
うまくターンオーバーできません (>_<)
しかもヌルっとするオイルやクリームの
クレンジングはお肌に残りやすいだけでなく
油やけやターンオーバーの遅れを招くので
ノンオイルがBEST
②ビタミンCは絶対「誘導体」
美白といえばビタミンC
メラニンを無色化したり
メラニンの生成を抑えたりします
しかし分子量が大きいので
お肌の奥まで入るビタミンC誘導体が有効的
ただ、その種類や濃度によって
効果に大きな差がありますので要注意
おすすめ→VCエチル、APPS
③水分は「これでもか!！」というくらいたっぷり
手で覆うように
④洗顔は命懸け!！
やさしく朝晩しっかりと
お肌にやさしい洗顔で
⑤こすらない
洗顔やファンデのパフ、タオルで拭くとき
こするとメラニンが発生します
⑥石油系の乳化剤
ターンオーバーを阻害するので避ける
⑦アルコール
お肌の水分を蒸発させます
乾燥はターンオーバーを乱します （；＿；）
⑧油分の少ないファンデーションを選ぶこと
⑨日焼けどめを必ずぬる
紫外線を20分あびただけで
1週間メラニンを作り続けます！!
油断せず日焼けどめを徹底して
ぬりましょう
また、油やけをするので油分が
入っているのは避け、日常生活では
SPF15程度のものをおすすめします
紫外線は予想以上にお肌を
傷つけていますよ
⑩油コテコテのケアはNG
乳液やクリームでコテコテの油を塗ることは
望ましくありません (Ｔ＿Ｔ)
油は酸化しやすいため、それが原因で
お肌がくすんできたり、老化のもとである
活性酸素をたくさん作り出します (>_<)
キレイになるための化粧品ですが
選び方を間違えると全く逆のことが
起こってしまうのです
油は必要な分だけでOKです
以上のことを実践すると
必ず美白美女になれますよ ヽ(￣▽￣)ノ
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