ラジオ体操 - 八代市 新八代 美容室

この前の休みの日に何気な~~くTVを

見ていたところ、大人のラジオ体操が

巷ではひそかなブームらしいと言って

おりました

正しいやり方でラジオ体操をすると

ダイエットやら腰痛やら色んな効果が

あるらしいと・・・

正しいラジオ体操をTVの前で一緒に

やってみましたが～～～

これがなかなか大変

小学生の時には感じませんでしたが

やはり・・・年ですかね

時間にして約3分でしたが

いい運動になりました

DVDも発売されているらしいので

買ってみようかな～～と思いますが

何せあきやすい性格なので

買っても続くのかが心配です

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